ヘルス・ライフ

炭酸水

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炭酸水の知られざる効果5選!明日からきっと飲みたくなるはず

2020/5/17  

    炭酸水は水に炭酸ガスが入っただけのカロリー0の飲み物ですが最近、炭酸水を飲まれる方が増えてきているようです。   私もファスティングをはじめてから炭酸水を飲むよう ...

ヘルス・ライフ

ファスティングしたら意外な効果が判明!1日2食でメリットだらけ

2020/5/17  

  どーも、毎日がチートデイのアセトです。   みなさんファスティングってご存知ですか?   ファスティング 一定期間食べない”断食”のことです。   どーやら ...

早漏自律神経

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早漏の原因は自律神経の乱れにあった!?改善するためにやるべきこと

2020/4/27  

  どーもー実は”早漏”のアセトです。   にゃんぽこサラッと大暴露すなー テヘッアセト   まぁこれは恥ずかしながら事実なんですけどどーやらこの”早漏”と自律神経は大い ...

ヘルス・ライフ

自律神経と首のコリの密接な関係性。解消法は簡単なストレッチ

2020/5/17  

  自律神経と首って実は密接な関係があります。 特に自律神経失調症の方で「首や肩のコリ」にも悩まされている方は非常に多いと言います。   首のコリは万病のもと  首のコリは万病のも ...

自律神経雷

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雷が苦手!自律神経失調症と関係あるかも!?

2020/4/27  

私は何よりも雷が大の苦手であります。 もういい大人ではありますが小さい頃から苦手でした。   稲光が遠くに見えてくるだけでソワソワしてきて、ゴロゴロと音が聞こえてくると心拍数が上がり冷や汗が ...

ヘルス・ライフ

【検証】カフェイン依存症の私がコーヒーを1ヵ月止めてみたら意外な結果が・・・

2020/4/27  

今回よくネットや動画でも記事にされているカフェインを断つことによって得られるメリット 睡眠の質が上がる 肌のツヤが良くなる 体重が減る 不安な気持ちが解消される これらの効果が本当に得られるのかカフェ ...

自律神経

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自分の自律神経のタイプを調べてみたら、なるほどな結果に唖然

2020/5/17  

私は自律神経失調症を発症してから、書籍やサイトなどで自律神経失調症について頻繁に調べるようになり、知識もそれなりについてきました。 その中に1つ興味深いものがあったので紹介します。 それは、 自律神経 ...

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自律神経失調症の私がコーヒーを止めれらない理由。カフェイン依存症

2020/4/27  

  こんにちは!コーヒー大好きアセトです。   早朝の缶コーヒーって神っすよねーマジやばいっす。←語彙力w   通勤中のコーヒーは会社まで辿り着くまでのガソリンのようなも ...

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自律神経失調症を発症した理由!それは中学時代にさかのぼる

2020/4/27  

  はじめまして!当ブログの管理人アセトです。 アセトよろしくです!   好きなことは湯船に浸かりながらの読書、嫌いなものは疲れるもの全般!(笑)   そして何より苦手な ...

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